overcome frustration

 overcome frustration

Always laugh

Hi friends.  How are you all?  Today I started again with some events of life.  Standing up these days just going to hear the depressin tie.  The biggest question is why this depression?

 It comes for many reasons.  I have written about this and how to get rid of it.  In fact, it is in everyone's life.  No one can remove it and no one can.  But I hope everyone is able to overcome this frustration.

 There are events in my life from which I have come out.  Just like that many have come out of it.  So I share some words of my life.  I am writing a very personal opinion with some points.

 Aging:

 I don't really do any work even though I am really getting older.  As a result, frustration will come in life.  Then I wondered what would happen to be so frustrated?

 It is best to spend two days laughing and playing.  But the question of how to spend a happy life without working or without income comes to everyone's mind.

But when we make up our minds that we will be fine, these thoughts go away a lot.  Which has happened in my case.

But something has to be done.  It should be the goal of life to be big and small but happy.

 People in the neighborhood:

 There are people around us who say it has grown so big but it doesn't work.  Can't get a job even after studying.  Many of these words resonate in the village.  Just like in my case.

Then I thought, what will happen after listening to people?  People must have faces.  When it will be okay.  I will walk like myself.  Many of these thoughts freed me from despair.

 Friends Comments:

 There have been times when friends are all working.  I'm frustrated that I'm not doing anything.  Nothing looks good.  It is normal to come to these lives.  The more you avoid this, the better.

There are many friends who suggest doing something good.  Again there are many who laugh.  Those who give good advice should always follow the tie.  No need to talk so much with other friends.

 Speaking of family:

 There are many parents who tell their children to do something when they have grown up.  In fact, parents say it is for our good, but it is better to do something without thinking it is bad.  So that it can go anyway.

 I'm moving forward with the idea that something good will happen.  I don't know what will happen, I hope it will be good.  This is the thought that drives my life when something good has to happen.

 Thinking about others:

 It is better to reduce it as much as possible.  For example - that boy is doing so many things, doing jobs, how rich they are, how many people are doing these thoughts before me.

I would be disappointed when it happened.  But now I have removed these thoughts.  So I'm much better.

 About my life:

 Every point above has happened in my life.  Even now it is happening.  I can only hear how many people are saying what.  I don't love to take pressure and I don't want to take it.

 I will go ahead with this thought when what will happen.  But in order to be successful, you have to work hard.  You don't have to just sit and think about these things.

 So I am moving forward with the mentality of doing something.  Again, frustration is in the life of all people, but to overcome it, you have to prepare yourself.

 Frequent events:

 A few days ago, an actor died in despair.  There are many people who suffer from depression and do things that are unusual.  In fact, they have not learned to control their lives.

In fact, there are many people who earn a lot of money, but suffer from depression when the income is off.  They forget how to live a normal life.  If people can control life, we can be free from hearing so many things.

 My thoughts:

 There are events in my life that just bring tears to my eyes.  Many people say that when one becomes rich and then if the income stops then it is normal to get frustrated.

 I agree with them but need to know how to control or normalize the lives of those people.  A few days of life can not be normal to survive?

 In my opinion, it is possible to become normal and survive.  You just have to be more discriminating with the help you render toward other people.

  Yes, it is important for us to earn money with him.  It is wise to move forward without being disturbed by the fact that there will always be hardships in human life.

 There are such things in life, I just shared a few things.  I hope everyone will be fine and healthy.  I wish you to move forward on the path of life and overcome all obstacles.  Thanks.

https://mydailyroutine797.blogspot.com/2020/06/depression.html

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मेरे जीवन की निराशा को दूर करना

नमस्ते दोस्तों।  आप सब कैसे हैं?  आज मैंने जीवन की कुछ घटनाओं के साथ फिर से शुरुआत की।  इन दिनों बस डिप्रेसन टाई सुनने जा रहा है।  सबसे बड़ा सवाल यह है कि यह अवसाद क्यों है?

यह कई कारणों से आता है।  मैंने इसके बारे में और इससे छुटकारा पाने के बारे में लिखा है।  वास्तव में, यह सभी के जीवन में है।  न कोई इसे हटा सकता है और न कोई कर सकता है।  लेकिन मुझे उम्मीद है कि हर कोई इस निराशा को दूर करने में सक्षम है।

 मेरे जीवन में ऐसी घटनाएँ हैं जिनसे मैं बाहर आया हूँ।  ठीक वैसे ही जैसे इससे कई बाहर आए हैं।  इसलिए मैं अपने जीवन के कुछ शब्द साझा करता हूं।  मैं कुछ बिंदुओं के साथ एक बहुत ही निजी राय लिख रहा हूं।

 उम्र बढ़ने:

 मैं वास्तव में कोई काम नहीं करता, भले ही मैं वास्तव में बूढ़ा हो रहा हूं।  परिणामस्वरूप, जीवन में निराशा आएगी।  फिर मैंने सोचा कि इतना निराश होने से क्या होगा?

  हंसते-खेलते दो दिन बिताना सबसे अच्छा है।  लेकिन बिना काम किए या बिना आमदनी के खुशहाल जिंदगी कैसे बिताई जाए, यह सवाल हर किसी के दिमाग में आता है।  लेकिन जब हम अपना मन बनाते हैं कि हम ठीक हो जाएंगे, तो ये विचार बहुत दूर चले जाते हैं।  जो मेरे मामले में हुआ है।

 लेकिन कुछ करना होगा।  बड़ा और छोटा लेकिन खुश रहना ही जीवन का लक्ष्य होना चाहिए।

 आस-पड़ोस के लोग:

 हमारे आसपास ऐसे लोग हैं जो कहते हैं कि यह इतना बड़ा हो गया है, लेकिन यह काम नहीं करता है।  पढ़ाई करने के बाद भी नौकरी नहीं मिल सकती।  इनमें से कई शब्द गांव में गूंजते हैं।  जैसे मेरे मामले में है।  फिर मैंने सोचा, लोगों की बात सुनने के बाद क्या होगा?

  लोगों के चेहरे होने चाहिए।  कब ठीक होगा।  मैं खुद चलूंगा।  इनमें से कई विचारों ने मुझे निराशा से मुक्त कर दिया।

 मित्र टिप्पणियाँ:

 ऐसे समय आए हैं जब दोस्त सभी काम कर रहे हैं।  मैं निराश हूं कि मैं कुछ नहीं कर रहा हूं।  कुछ भी अच्छा नहीं लगता।  इन जीवन में आना सामान्य बात है।  जितना अधिक आप इससे बचेंगे, उतना बेहतर होगा।  कई दोस्त हैं जो कुछ अच्छा करने का सुझाव देते हैं।  फिर से बहुत से लोग हैं जो हंसते हैं।
अच्छी सलाह देने वालों को हमेशा टाई का पालन करना चाहिए।  अन्य दोस्तों के साथ इतनी बात करने की जरूरत नहीं है।

 परिवार की बात:

 कई माता-पिता ऐसे हैं जो बड़े होने पर अपने बच्चों को कुछ करने के लिए कहते हैं।  वास्तव में, माता-पिता कहते हैं कि यह हमारी भलाई के लिए है, लेकिन बिना सोचे समझे कुछ करना बेहतर है।  ताकि इसे किसी तरह चलाया जा सके।

  मैं इस विचार के साथ आगे बढ़ रहा हूं कि कुछ अच्छा होगा।  मुझे नहीं पता कि क्या होगा, मुझे उम्मीद है कि यह अच्छा होगा।  यही वह सोच है जो मेरे जीवन को चलाती है जब कुछ अच्छा होना होता है।

 दूसरों के बारे में सोचना:

 जितना संभव हो उतना इसे कम करना बेहतर है।  उदाहरण के लिए - वह लड़का बहुत सारी चीजें कर रहा है, नौकरी कर रहा है, वे कितने अमीर हैं, कितने लोग मेरे सामने ये विचार कर रहे हैं।  ऐसा होने पर मुझे निराशा होगी।  लेकिन अब मैंने इन विचारों को हटा दिया है।  इसलिए मैं ज्यादा बेहतर हूं।

 मेर जीवन के सम्बन्ध में:

 मेरे जीवन में उपरोक्त प्रत्येक बिंदु घटित हुआ है।  अब भी हो रहा है।  मैं केवल यह सुन सकता हूं कि कितने लोग क्या कह रहे हैं।  मुझे दबाव लेना पसंद नहीं है और मैं इसे लेना नहीं चाहता।  मैं इस सोच के साथ आगे बढ़ूंगा कि कब क्या होगा।  लेकिन सफल होने के लिए आपको कड़ी मेहनत करनी होगी।
आपको सिर्फ बैठकर इन चीजों के बारे में सोचने की जरूरत नहीं है।  इसलिए मैं कुछ करने की मानसिकता के साथ आगे बढ़ रहा हूं।  फिर से, निराशा सभी लोगों के जीवन में है, लेकिन इसे दूर करने के लिए, आपको खुद को तैयार करना होगा।

 लगातार घटनाएँ:

 कुछ दिनों पहले, एक अभिनेता की निराशा में मृत्यु हो गई।  ऐसे कई लोग हैं जो अवसाद से पीड़ित हैं और ऐसे काम करते हैं जो असामान्य हैं।  वास्तव में, उन्होंने अपने जीवन को नियंत्रित करना नहीं सीखा है।

वास्तव में, ऐसे बहुत से लोग हैं जो बहुत पैसा कमाते हैं, लेकिन आय बंद होने पर अवसाद से पीड़ित होते हैं।  वे सामान्य जीवन जीना भूल जाते हैं।  अगर लोग जीवन को नियंत्रित कर सकते हैं, तो हम इतनी सारी चीजों को सुनने से मुक्त हो सकते हैं।

 मेरे विचार:

 मेरे जीवन की ऐसी घटनाएँ हैं जो मेरी आँखों में आँसू ला देती हैं।  कई लोग कहते हैं कि जब कोई अमीर हो जाता है और फिर अगर आय रुक जाती है तो निराशा सामान्य है।

  मैं उनसे सहमत हूं, लेकिन यह जानने की जरूरत है कि उन लोगों के जीवन को कैसे नियंत्रित या सामान्य किया जाए।  जीवन के कुछ दिन जीवित रहने के लिए सामान्य नहीं हो सकते हैं?

 मेरी राय में, सामान्य होना और जीवित रहना संभव है।  आपको बस उन लोगों के साथ अधिक भेदभाव करना होगा जो आप अन्य लोगों की ओर प्रस्तुत करते हैं।

  हां, हमारे लिए उसके साथ पैसा कमाना ज़रूरी है।  इस तथ्य से परेशान हुए बिना आगे बढ़ना सबसे बुद्धिमानी की बात है कि मानव जीवन में कठिनाइयाँ होंगी।

 जीवन में ऐसी चीजें हैं, मैंने कुछ चीजें साझा की हैं।  मुझे उम्मीद है कि हर कोई ठीक और स्वस्थ होगा।  मैं आपको जीवन के पथ पर आगे बढ़ने और सभी बाधाओं को दूर करने की कामना करता हूं।  धन्यवाद।

https://mydailyroutine797.blogspot.com/2020/06/depression-treatment.html

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আমার জীবনের হতাশা দূরীকরণ

Hi বন্ধুরা । কেমন আছো সবাই ?  আজ আবার শুরু করলাম জীবনের কিছু ঘটনা নিয়ে । আজকের দিনে দাঁড়িয়ে শুধু depressin টাই শোনা যাচ্ছে।  সবচেয়ে বড় প্রশ্ন কেন আসে এই depreesion ?

নানা কারণেই সেটা আসে। এই নিয়ে আমার লেখা আছে কিভাবে দূর করা যায় তাও লেখা আছে। আসলে এটা সবার জীবনেই আছে। কেউ দূর করতে পারে আবার কেউ পারে না। কিন্তু সকলে এই হতাশা দূর করতে সক্ষম হও এই আশা রাখি ।

আমার জীবনেও এমন ঘটনা রয়েছে যেটা থেকে আমি বেরিয়ে এসেছি । ঠিক তেমনি অনেকেই এটা থেকে বের হয়ে এসেছে। তাই আমার জীবনের কিছু কথাই share করি। কিছু পয়েন্ট করেই লিখছি একদম ব্যাক্তিগত মতামত।

বয়স বাড়ছে: 

সত্যি বয়স অনেকটাই বাড়ছে তাও কোনো কাজ করিনা। এরফলে হতাশা জীবনে আসবেই। তখন আমি ভেবেছি কি হবে এত হতাশ হয়ে? দুদিনের জীবন হাসতে খেলতে কাটিয়ে দেওয়া সবচেয়ে ভালো।

কিন্তু কাজ না করে বা income না করে কিভাবে হাসিখুশি কাটানো যায় সেই প্রশ্নই সবার মাথায় আসে। কিন্তু যখন আমরা মন স্থির করি যে ভালো থাকবো তখন এইসব ভাবনা অনেকটা কেটে যায়।  যেটা আমার ক্ষেত্রে হয়েছে।

কিন্তু কিছু না কিছু কাজ করতেই হবে । সেটা বড়ো হোক আর ছোট কিন্তু হাসিখুশি থাকায় জীবনের লক্ষ্য হওয়া উচিত।

আশেপাশের লোকের কথা :

আমাদের আশেপাশে এমন মানুষ আছে যারা বলে যে এত বড় হয়েছে কিন্তু কাজ করেনা। পড়াশুনা করেও চাকরি পাচ্ছে না। এইসব কথা অনেকের গাঁয়ে লেগে যায়। ঠিক যেমন আমার ক্ষেত্রে ও হয়েছে । তখন এটাই ভেবেছি কি হবে মানুষের কথা শুনে ? মানুষের মুখ আছে বলবেই । যখন হওয়ার ঠিক হবে। নিজের মতোই চলবো। এই ভাবনাগুলো অনেকটাই আমাকে হতাশা থেকে মুক্ত করেছে।

বন্ধুদের মতামত:

অনেক সময় এমন হয়েছে যে বন্ধুরা সবাই কাজ করছে। আমি কিছু করছি না এই নিয়ে মনের ভিতর হতাশা আসছে। কিছুই ভালো লাগছে না। এইসব জীবনে আসা স্বাভাবিক একটা ব্যাপার। এই বিষয়টাকে যত এড়িয়ে যাওয়া যায় ততটাই ভালো। অনেক বন্ধু আছে যারা ভালো কিছু করার পরামর্শ দেয় ।

 আবার অনেকেই আছে যারা উপহাস করে। যারা ভালো পরামর্শ দেয় তাদের টাই সবসময় অনুসরণ করতে হবে। বাকি বন্ধুদের সাথে অত বেশি কথা বলার দরকার নেই।

পরিবারের কথা:

অনেক বাবা মা আছেন যারা সন্তানদের বলে এত বড় হয়েছিস কিছু কাজ কর। আসলে বাবা মা সেটা আমাদের ভালোর জন্যই বলে সেটাকে খারাপ না ভেবে কিছু কাজ করায় ভালো। যাতে কোনোমতে চলা যায়। ভালো কিছু যখন হওয়ার হবে এই ভাবনা নিয়ে আমি এগিয়ে চলছি।

জানি না কবে কি হবে তাও আশা রাখছি ভালো থাকার। যখন ভালো কিছু হওয়ার হবে এই ভাবনাই আমার জীবনকে এগিয়ে নিয়ে চলছে।

অন্যদের নিয়ে ভাবা:

এটা যত পারা যায় কম করাই ভালো। যেমন – ওই ছেলেটা এতো কিছু করছে, job করছে , ওরা কত বড়লোক , মানুষ কত কি করছে এইসব ভাবনা আমার আগে হতো । যখন হতো তখন হতাশ ও হতাম। কিন্তু এখন এইসব ভাবনা দূরে সরিয়ে দিয়েছি। তাই অনেক ভালো আছি।

আমার জীবনের কথা:

উপরে প্রতিটা পয়েন্টের কথাই আমার জীবনে ঘটেছে। এমনকি এখন ও ঘটে চলেছে। কতজন কত কি বলছে শুধু শুনে যাচ্ছি। ওতো চাপ নিতে ও ভালোবাসি না আর নিতে ও চাইনা। যখন যা হওয়ার হবে এই ভাবনা নিয়েই এগিয়ে যাবো। কিন্তু সফলতা পেতে হলে খাটতে হবেই সেটা যেকোনো কাজেই। শুধু বসে থেকে এইসব ভাবলে হবে না।

তাই কিছু করার মানসিকতা নিয়েই এগিয়ে যাচ্ছি। আবার ও বলছি হতাশা সব মানুষের জীবনেই রয়েছে কিন্তু সেটা দূর করার জন্য নিজেকেই তৈরি হতে হবে।

প্রতিনিয়ত ঘটনা:

কিছুদিন আগে একজন অভিনেতা মারা গেলেন হতাশার স্বীকার হয়ে। এমন অনেক মানুষ রয়েছে যারা হতাশায় ভুগে এমন কিছু করে ফেলেন যা অস্বভাবিক। আসলে তারা জীবনকে কন্ট্রোল করতে শিখেনি।

আসলে অনেকেই আছে যারা প্রচুর টাকা income করে কিন্তু income বন্ধ হয়ে গেলেই হতাশায় ভোগে। তারা normal জীবনযাপন কিভাবে করতে হয় সেটা ভুলে যায়। যদি মানুষ জীবনকে কন্ট্রোল করতে পারে তবে এমন অনেক ঘটনা শোনা থেকে আমরা মুক্ত হতে পারি।

আমার চিন্তা:

আমার জীবনের ঘটনা থেকেই বলছি এমন ঘটনা রয়েছে আমার জীবনে যা শুধু চোখে জল এনে দেয়। অনেকেই বলতে পারো একজন যখন বড়লোক হয়ে যায় এবং তারপর যদি income বন্ধ হয়ে যায় তখন হতাশা আসাটাই স্বাভাবিক।

আমি তাদের সাথে একমত কিন্তু সেইসব মানুষদের জীবনকে কিভাবে control বা normal করতে হয় সেটা জানতে হবে। কয়েকদিনের জীবন সাধারণ হয়ে কি বেঁচে থাকা যায় না ?

আমার মতে সাধারণ হয়ে ও বেঁচে থাকা যায়। নিজেকে সবসময় যেকোনো কাজে যুক্ত করে হাসিখুশি থাকতে হবে । হ্যাঁ তার সঙ্গে রোজগার করাটাও আমাদের জরুরি । মানুষের জীবনে কষ্ট থাকবেই সেটা নিয়ে বিচলিত না হয়ে এগিয়ে যাওয়া সবচেয়ে বুদ্ধিমানের কাজ।

এমন কথাই রয়েছে জীবনে শুধু কয়েকটি কথা share করলাম। আশা রাখি সকলে ভালো থাকবে এবং সুস্থ থাকবে। জীবনের পথে এগিয়ে যাও এবং সমস্ত বাধা দূর হবে এই কামনা করি। ধন্যবাদ।