How to be happy with your life

Some ways to stay be happy

 We all want to be happy in our lives.  But many adversities in life do not allow us to be happy. Happiness is amazing.  Happiness can make our lives easier, calmer and happier.

              We have all experienced this happiness at some point in our lives.  But that happiness never lasts for us again.  Happiness has to be sustained through many things.

         There are some things that can keep us happy in any situation.  That is what I am discussing today.

 Positive Attitude:

 If we want to be happy in our life, we must first strengthen our consciousness.  So that nothing can weaken the will of our minds.

            Whenever we face adversity, we just need to reverse our thinking and start thinking about past events and opportunities that have given us unparalleled happiness.  Always think positive.

             This positive thinking will take us back to our happy days and keep us in a happy mood. So negative thoughts should be removed.

 Overcoming Negative Thoughts:

Negative thoughts cannot make our lives happier.  So whenever negative thoughts come to us, we have to get rid of them.  These thoughts can be overcome in many ways.

 Music

 It is one of the tools to make our lives happier.  Listen to your favorite song over and over again when you're upset.  Listening to music lightens and relaxes our minds.  So listen to music if you feel bad in any situation.

 Nature

 Always try to communicate with nature - flowers, grass, rivers, valleys, mountains, clouds, etc.  Nature makes our minds peaceful.  Whenever we feel sad and isolated, we should try to make nature our friend.

               I believe God lives in nature and nature is our dearest friend.  So if nature has to be friends, no one else will be needed.

 Books

 Books are our source of inspiration and our best friend of all time.  Always try to read inspirational books.  I'm sure we won't be able to leave without finishing the book.

       Books are the power of inspirational thinking.  As a result of reading books, we will always find ourselves in a reliable and inspiring organization.


              Also many more thoughts can keep our lives happy.  We do a lot of these things on the way to life.  So we have to try to hold on to these issues.


 I will discuss many more topics later.  Be well everyone, be healthy.


https://mydailyroutine797.blogspot.com/2020/07/the-depth-of-love.html


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खुश रहने के कुछ तरीके

 हम सभी अपने जीवन में खुश रहना चाहते हैं।  लेकिन जीवन में कई विपत्तियाँ हमें खुश नहीं होने देती हैं।  खुशी अद्भुत है।  खुशी हमारे जीवन को आसान, शांत और खुशहाल बना सकती है।

           हमने अपने जीवन में किसी समय इस खुशी का अनुभव किया है।  लेकिन वह खुशी हमारे लिए फिर कभी नहीं रहती।  कई चीजों के माध्यम से खुशियों को बनाए रखना पड़ता है।

           कुछ चीजें हैं जो हमें किसी भी स्थिति में खुश रख सकती हैं।  यही आज मैं चर्चा कर रहा हूं।

 सकारात्मक रवैया:

 अगर हम अपने जीवन में खुश रहना चाहते हैं, तो हमें सबसे पहले अपनी चेतना को मजबूत करना होगा।  ताकि कुछ भी हमारे मन की इच्छा को कमजोर न कर सके।

                जब भी हमें प्रतिकूलताओं का सामना करना पड़ता है, हमें बस अपनी सोच को उलटने की जरूरत है और पिछली घटनाओं और अवसरों के बारे में सोचना शुरू कर दिया है, जिन्होंने हमें अद्वितीय खुशी दी है।  हमेशा सकारात्मक सोचे।

                    यह सकारात्मक सोच हमें अपने खुशी के दिनों में वापस ले जाएगी और हमें खुशहाल बनाए रखेगी। इसलिए नकारात्मक विचारों को दूर करना चाहिए।

 नकारात्मक विचारों पर काबू पाने:

 नकारात्मक विचार हमारे जीवन को खुशहाल नहीं बना सकते।  इसलिए जब भी नकारात्मक विचार हमारे पास आते हैं, हमें उनसे छुटकारा पाना होता है।  इन विचारों को कई तरीकों से दूर किया जा सकता है।

 संगीत

 यह हमारे जीवन को खुशहाल बनाने के लिए एक उपकरण है।  जब आप परेशान हों तो बार-बार अपने पसंदीदा गाने को सुनें।  संगीत सुनकर हल्का और हमारे मन को सुकून मिलता है।  इसलिए किसी भी स्थिति में बुरा महसूस होने पर संगीत सुनें।

 प्रकृति

 हमेशा प्रकृति के साथ संवाद करने की कोशिश करें - फूल, घास, नदियाँ, घाटियाँ, पहाड़, बादल आदि।  प्रकृति हमारे मन को शांत करती है।  जब भी हम दुखी और अलग-थलग महसूस करते हैं, हमें प्रकृति को अपना दोस्त बनाने की कोशिश करनी चाहिए।

                मेरा मानना ​​है कि ईश्वर प्रकृति में रहता है और प्रकृति हमारा सबसे प्रिय मित्र है।  इसलिए अगर प्रकृति को दोस्त बनाना है, तो किसी और की जरूरत नहीं होगी।

 पुस्तकें

 किताबें हमारी प्रेरणा का स्रोत हैं और हमारी अब तक की सबसे अच्छी दोस्त हैं।  हमेशा प्रेरणादायक किताबें पढ़ने की कोशिश करें।  मुझे यकीन है कि हम किताब को खत्म किए बिना नहीं छोड़ पाएंगे।

               किताबें प्रेरणादायक सोच की शक्ति हैं।  किताबें पढ़ने के परिणामस्वरूप, हम हमेशा खुद को एक विश्वसनीय और प्रेरक संगठन में पाएंगे।


 साथ ही कई और विचार हमारे जीवन को खुश रख सकते हैं।  हम जीवन के रास्ते पर इन चीजों का एक बहुत कुछ करते हैं।  इसलिए हमें इन मुद्दों पर पकड़ बनाने की कोशिश करनी होगी।


 मैं बाद में कई और विषयों पर चर्चा करूंगा।  स्वस्थ रहें, स्वस्थ रहें।

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 সুখী থাকার কিছু উপায়

আমাদের জীবনে আমরা সকলেই সুখী হতে চাই । কিন্তু জীবনের অনেক প্রতিকূলতা আমাদের সুখী রাখতে দেয় না । সুখ হলো আশ্চর্যজনক। সুখ আমাদের জীবনকে সহজ, শান্ত এবং প্রফুল্ল করে তুলতে পারে ।

             আমরা সকলেই জীবনের কোন না কোনো সময় এই সুখের মুখোমুখি হয়েছি । তবে সেই সুখ আমাদের কখনো স্থায়ী হয় আবার কখনো স্থায়ী হয়না। অনেক কিছুর মধ্যে দিয়েই সুখকে স্থায়ী করে নিতে হয়। 

           কিছু বিষয় রয়েছে যা কোনো পরিস্থিতিতে আমাদের সুখী রাখতে পারে । সেই বিষয় নিয়েই আজ আলোচনা করছি ।

  

  ইতিবাচক মনোভাব :

আমরা যদি আমাদের জীবনে সুখী হতে চাই তবে প্রথমেই আমাদের চেতনাকে শক্তিশালী করতে হবে । যাতে কোনো কিছুই আমাদের মনের ইচ্ছাকে দুর্বল করতে না পারে ।

                যখনই  আমরা কোনও প্রতিকূলতার মুখোমুখি হবো , তখন কেবল আমাদের চিন্তাকে বিপরীত করতে হবে এবং অতীতের ঘটনাগুলি এবং সুযোগগুলি সম্পর্কে চিন্তাভাবনা শুরু করতে হবে  যা আমাদের অতুলনীয় সুখ দিয়েছে । সবসময় ইতিবাচক চিন্তা করতে হবে ।

                এই ইতিবাচক চিন্তা আমাদের সুখী দিনগুলিতে ফিরিয়ে নিয়ে যাবে এবং আমাদের খুশির মেজাজে রাখবে ।তাই নেতিবাচক চিন্তা সরিয়ে রাখতে হবে ।

  নেতিবাচক চিন্তা দূর করা :

নেতিবাচক চিন্তা আমাদের জীবনকে খুশি করতে পারে না । তাই যখনই নেতিবাচক চিন্তা আমাদের চলে আসবে তখন সেগুলি দূর করতে হবে । বিভিন্ন ভাবে এই চিন্তাগুলি দূর করা যায় ।

 সঙ্গীত

 আমাদের জীবনে আনন্দ দেওয়ার উপকরণগুলির মধ্যে এটি অন্যতম । মন খারাপের সময় পছন্দের গানটি বারবার শুনুন । গান শোনা আমাদের মনকে হালকা করে এবং শিথিল করে । তাই যেকোনো পরিস্থিতিতে খারাপ লাগলে গান শুনুন । 

  প্রকৃতি

  সবসময় প্রকৃতি - ফুল, ঘাস, নদী, উপত্যকা, পাহাড়, মেঘ ইত্যাদির সাথে যোগাযোগের চেষ্টা করতে হবে । প্রকৃতি আমাদের মনকে শান্তিপূর্ণ করে তোলে । যখনই আমরা দুঃখিত এবং বিচ্ছিন্ন বোধ করবো , তখনই আমাদের প্রকৃতিকে বন্ধু করার চেষ্টা করতে হবে । 

                    আমি বিশ্বাস করি প্রকৃতির মধ্যে ঈশ্বর বাস করে এবং প্রকৃতি আমাদের প্রিয় বন্ধু । তাই প্রকৃতিকে  বন্ধু করতে হবে তাহলে , আর কারও প্রয়োজন হবে না।

  বইপত্র

 বই আমাদের অনুপ্রেননার উৎস এবং আমাদের সর্বকালের সেরা বন্ধু । সবসময় অনুপ্রেরণামূলক বই পড়ার চেষ্টা করতে হবে । আমি নিশ্চিত বই শেষ না করে আমরা ছাড়তে পারবে না ।

              বই অনুপ্রেরণামূলক চিন্তার শক্তি। বই পড়ার ফলে আমরা সর্বদা নিজেকে নির্ভরযোগ্য এবং অনুপ্রেরণামূলক সংস্থায় খুঁজে পাবো ।

  
            এছাড়া আরো অনেক চিন্তা ভাবনা আমাদের   জীবনকে খুশি রাখতে পারে । জীবনে চলার পথে এর মধ্যে অনেক বিষয়ই আমরা করে থাকি । তাই এই বিষয় গুলিকে আমাদের ধরে রাখার চেষ্টা করতে হবে ।


          পরবর্তীতে আরো অনেক বিষয় নিয়ে আলোচনা করবো । ভালো থেকো সবাই , সুস্থ থেকো ।